Quizás en el baloncesto femenino, en los niveles de nuestro alcance (no hablo de baloncesto profesional o semi-profesional), el físico es el aspecto menos potenciado, aunque se nota, y mucho, cuando te enfrentas a jugadoras con unas aptitudes físicas diferentes a las del resto. En chicos es más difícil de ver esa diferencia. Tenemos claro que el baloncesto femenino de nuestro nivel no destaca por tener jugadoras que por su físico decidan un partido. Se decidirá por su calidad, por su técnica, pero posiblemente no por su físico. La capacidad de dejar atrás a una defensora, a mi modo de ver, no será por tener unas grandes cualidades físicas -puede que una jugadora sí sea capaz de ello, pero no será por norma general-, sino más bien por el uso del aprendizaje que haya llevado a cabo y en cómo lo aplica en la pista. En el baloncesto masculino, por contra, no paramos de ver acciones puramente físicas, a veces faltadas de técnica individual, pero con fuerza consiguen llegar hasta la cocina.

Con ello quiero decir que, muchas veces, los propios entrenadores nos encasillamos en un lado u otro, en entrenar chicos o chicas. Si bien esto lo considero un error, lo cierto es que uno debe saber qué tiene ante sí. Esto me recuerda a la experiencia de un muy buen amigo mío que había entrenado chicos toda su vida. Sus últimas temporadas, se podría decir, que había triunfado sobremanera pese a que no conseguía nunca ascender más allá de Copa. Un buen día, un club decide apostar por el para llevar el equipo sénior femenino de esa nueva entidad. El hombre no tenía claro si aceptar o no… “¿Qué haré yo en el baloncesto femenino? ¡Si nunca he llevado un equipo femenino!”. Quizás por miedo a no sentirse encasillado en el baloncesto masculino, aceptó la propuesta. Cogió las riendas de un equipo nuevo, por hacer, de Copa. No recuerdo muy bien si fue el primer año o el segundo, pero logró plantarse en Liga Femenina 2. Y allí estuvo cuatro años, intentando cada año -accediendo a la fase final- el ascenso a Liga Femenina. No lo logró, pero dejó atrás el tabú del baloncesto femenino que hasta entonces tenía. Y sí, tuvo que corregir dinámicas y procesos para adaptar su experiencia a ese nuevo baloncesto. Conductas y metodologías diferentes -ni mejores ni peores-, simplemente diferentes para pasar del baloncesto masculino al femenino. Al fin y al cabo se trata del mismo deporte, pero con ciertas características a un lado y a otro.

En una de mis charlas con mi equipo pregunté a mis jugadoras cuántas veían baloncesto por la tele. Algunas pocas levantaron la mano. Muy pocas. Luego les pregunté cuántas de las que veían baloncesto, veían baloncesto femenino. Ahí ya no hubo ningún brazo levantado. Si bien es verdad que es difícil poder ver baloncesto femenino en TV, considero interesante que la jugadora tenga también ese interés en ver el baloncesto femenino tanto como el masculino. Quizás, sólo quizás, tendrán ocasión de ver de qué manera y como se trabaja con la táctica por encima del físico, a diferencia de lo que sucede en el masculino. Ojo, no digo que no se trabaje táctica en el masculino, todo lo contrario. Pero en el femenino, quitando de la ecuación la “fuerza física”, se puede contemplar el aspecto táctico en su más sana esencia. Al menos así es en mi modo de ver.

Miguel estuvo dos temporadas con el mismo entrenador, que, además de enseñarle los conceptos básicos del baloncesto, le enseñó algo -inconscientemente-, que no era tan básico, y era que el partido no solo se jugaba con el equipo rival, sino también con el colegiado de turno.

Esa percepción equívoca que recibió Miguel, esa “educación” de que el árbitro era un rival más, acabó formando parte de su educación deportiva, sobretodo cuando Miguel, ya con 15 años, se convirtió también en entrenador de un grupo de chicas escolares que jugaban quincenalmente partidos con otros colegios de la comarca.

A Miguel le costó mucho “desaprender” (palabra muy de moda) para forjar en sus jugadores o jugadoras una educación correcta. Podía enseñarles mejor o peor como se bota la pelota, como se entra a canasta, cuál es la mecánica ideal de tiro… pero también les estaba enseñando lo que a él le habían enseñado, y es que en los partidos, el árbitro tenía que estar, sí o sí, en el punto de mira del entrenador.

Pasaron los años y Miguel seguía entrenando e intentando siempre que sus jugadores aprendieran lo máximo posible dentro de la pista: con el paso del tiempo y por el mero hecho de compartir tertulias con otros entrenadores, ver otros entrenamientos y partidos, fue forjándose una metodología de trabajo concreta, abierta siempre a nuevas incorporaciones.

No fue hasta que compartió equipo con otro entrenador, mucho más veterano, más maduro y con una educación distinta, que no se dio cuenta que la educación deportiva que había recibido tenía algunos fallos. Repito, Miguel podía enseñar un concepto mejor o peor, empeño no le faltaba en ello, lo aseguro, pero la educación, ya no solo deportiva, sino también humana, la descubrió a sus veintitantos años. Una de las primeras normas que impuso ese nuevo entrenador, con el que Miguel aprendió mucho, fue que ningún jugador no podía dirigirse al árbitro del partido bajo ninguna circunstancia. Pero no solo eso, sino que él tampoco lo haría. Muchos de esos jugadores, formados con el entrenador que educó a Miguel de joven, quizás parecían muy incrédulos al escuchar estas palabras. Pero jornada tras jornada, esa nueva educación empezó a calar hondo entre los jugadores y, sobretodo, en Miguel.

Años más tarde Miguel, que sigue entrenando, entendió que la educación no solo debe ser deportiva, sino que tiene que abarcar también otros aspectos.

Con todo ello quiero decir que por mucho que nos esforcemos en abstraer a los jugadores de los  ”piques” que tanto solemos ver en las canchas entre entrenadores-árbitros, deberíamos reeducarnos nosotros mismos y evitar esas riñas que, dicho sea de paso, nada aportan al aprendizaje deportivo del jugador.

Hace años que no creo en las discusiones tontas con los colegiados (sí creo en la formalidad como instrumento para hablar con ellos, para charlar o “discutir” alguna jugada de manera puntual). La verdad que la vida no me ha cambiado para bien ni para mal desde que me reeduqué, lo que confirma que discutir con los árbitros no tiene sentido. Ellos se equivocan, como se equivoca el jugador al decidir si tira o penetra y como nos equivocamos nosotros al tomar decisiones. Y no hay más.

Evidentemente, saber transmitir el concepto defensivo genérico que queramos trabajar no es fácil. Pero una vez sabemos qué equipo tenemos y qué sistemas defensivos pueden ser eficientes, hay que empezar a desgranar nuestra defensa en pequeñas porciones y ofrecérselas a los jugadores para dotarlos de los conceptos básicos que serán el eje fundamental de nuestro sistema defensivo.

¿Defendemos en zona? ¿Cuál? ¿Qué opciones de salida de contraataque nos proporciona? ¿Cómo colocamos a los jugadores? En cambio, ¿defendemos en individual? ¿Negando bloqueos? ¿Haciendo cambio en cada acción de bloqueo? ¿Trabajamos el flash y recuperación? Muchas son las preguntas que se nos pueden ocurrir, y muchos los sistemas defensivos que podemos utilizar, y dentro de cada uno de ellos, tendremos luego multitud de maneras para dar forma a “nuestra” defensa.

Un concepto que funciona muy bien para dar a conocer a nuestros jugadores qué aspectos queremos trabajar y qué detalles de ellos nos interesa en la defensa es el Close Out, terminología que sirve para expresar la situación de ayuda hacia el hombre con balón. Dicho de otro modo, cómo llegamos y en qué posición a la defensa del jugador con balón si venimos del lado ayuda o del lado débil.

Lo más importante es mantener siempre el equilibrio (culo-cabeza). Llegar en una buena posición a nuestro hombre evitará que nos sobrepase a contrapié.

Para trabajar este concepto empezaremos con un clásico 1c1 con el hombre defensor en la línea de ayudas, y el jugador atacante cerca de la línea de tres puntos. Bien el entrenador o bien otro jugador efectúa pase al jugador atacante y éste se dispone a atacar la canasta. En el preciso momento en que el balón está yendo de jugador a jugador, empieza el meticuloso movimiento del defensor: los dos primeros tercios de la trayectoria hacia el hombre balón se harán a máxima velocidad, pero el último tercio, y esto es importantísimo y es conveniente corregirlo constantemente, debe hacerse con pisadas cortas y rápidas, avanzando hasta quedar cara a cara con el defensor. Obviamente hay que llegar con una posición flexionada pero cómoda para poder rectificar los movimientos que pueda hacer el hombre-balón.

El segundo paso es la posición frente a nuestro atacante: una de las manos debe colocarse hacia arriba, para evitar un tiro cómodo o rápido del atacante. La otra, pendiente del bote que pueda efectuar, pero, y muy importante, ATACANDO constantemente el balón con el objetivo de que el atacante no esté cómodo y tenga ciertas dificultades para ver qué hacen sus jugadores.

A partir de ahí, defender en la posición de pies que requiera nuestra defensa colectiva. Por ejemplo, si queremos evitar penetraciones por el centro, defenderemos de entrada en una posición de NEGACIÓN del centro, dando “vía libre” al atacante para que gane por la línea de fondo.

Podéis ver un ejemplo de este ejercicio en este enlace: http://www.youtube.com/watch?v=tEQ9KyWHanw&feature=player_embedded#!

Entiendo que sea un ejercicio simple, que casi todos deben o deberían realizar en el baloncesto formativo, pero por desgracia me he encontrado muchas ocasiones en jugadores de edad sénior que no habían trabajado anteriormente estos conceptos tan simples, como pueden ser el desplazamiento al hombre balón o la posición de pies y manos defendiendo ya al hombre balón.

Insisto que en el baloncesto formativo, en muchas ocasiones, debemos resignarnos y obviar esos 5c5 con que muchos terminan sus entrenamientos. Antes de un cinco contra cinco, ¿por qué no un tres contra tres, en que haya más participación ofensiva de los diferentes jugadores y donde sea más fácil corregir los conceptos defensivos?

Sin duda es algo en lo que hay que insistir más, a mi humilde modo de ver.

Bien, decía lo del colega de banquillos por algo que él sabía trabajar mucho y bien. Y no era otra cosa que saber convencer a sus jugadores que podían llegar mucho más allá de sus capacidades. Que no sólo el trabajo de cada entrenamiento les daría buenos resultados, sino también una mente predispuesta a conseguirlos.

“Nos lo tenemos que creer”, decía uno de aquellos jugadores que tuvimos a nuestro cargo en un tiempo muerto, en un partido que no podíamos con el rival. No imagináis la bronca que le cayó. Y es que antes de creer en algo, uno debe conocerse al máximo, saber las cosas que sí puede o sabe y debe hacer, pero, lo más importante, el jugador debe saber las cosas QUE NO debe o no puede hacer.

“No os tenéis que creer nada” -decía el entrenador-, “tenéis que trabajar y trabajar, tenéis que luchar cada segundo como si éste fuera el último que vayáis a estar en una pista de baloncesto; antes de creer que podéis ganar, tenéis que creer en vosotros mismos, en las capacidades que tenéis para jugar; debéis exponer los argumentos que JUNTOS hemos trabajado. Si luego de hacerlo no conseguimos los resultados deseados, tendremos un mañana en el que podremos seguir trabajando para lograrlo. Pero nada de CREERLO, simplemente hay que HACERLO”.

Supongo que en psicología esto tendrá un nombre, y estoy completamente seguro que muchos de los entrenadores tienen presente este aspecto, no sé si determinante, pero sí fundamental para, a la par, ir conociendo más a nuestros jugadores y crecer juntos. La manera de estimular al jugador, según este entrenador, era generando auto confianza. Generando positivismo por todos lados. Por ejemplo, terminar siempre un ejercicio con una actitud o gesto positivo (una canasta, una buena defensa, un buen pase…). Si entrenamos en positivo, indudablemente trabajaremos un estado que ayudará a estimular a nuestros jugadores a tomar más y mejores decisiones. Siempre, por supuesto, teniendo en cuenta que la CORRECCIÓN debe existir en todos y cada uno de los ejercicios que hacemos.

Dicho esto, el aspecto mental hay que saber trabajarlo -y no siempre funciona a nuestro nivel-, y al igual que un vestuario unido te da un plus más a la hora de disputar el partido, una mente bien preparada y predispuesta a acotar todo aquello que nos planteemos, también será un plus más a tener en cuenta.

Por supuesto, claro está, luego todo depende de si la pelotita quiere… o no quiere entrar. Pero si estamos preparados para aceptar que no quiere entrar, antes asumiremos que tenemos un mañana en el que trabajar para que la dichosa pelotita que no quiso entrar, esta vez sí quiera hacerlo.

Dado ese “trascendental” dato -lo siento, pero servidor está muy orgulloso de dónde es-, quizás sería conveniente empezar a desgranar qué podrán leer los asiduos en esta sección. Quiero que quede claro, antes de nada, que mi intención no será impartir clases magistrales ni dar lecciones de nada. Creo, honestamente, que la mejor manera que tenemos todos juntos de aprender es a base de compartir vivencias y experiencias ajenas. Hablar, comentar, poner en duda, aclarar. Esta será mi intención y mi objeto para intentar poner en palabras, más o menos conexas, aquello que me genera cierta curiosidad y que me gustaría compartir con toda la comunidad de baloncesto del Vallès, lugar donde resido desde hace ya más de diez años.

Mi intención no será la de personalizar semana a semana las experiencias que vivo con mi actual equipo. Puede que algo llegue a comentar, pero siempre con la única finalidad comentada antes: compartir, compartir y compartir. Hablaremos de ejercicios, de cosas que pasan durante los partidos, de estadísticas, de planificaciones, de la siempre compleja relación entre directiva y entrenadores, de árbitros, de manías y de todas aquellas cosas que me llamen la atención y que creo que puedan ser de vuestro interés. Pero sobretodo hablaremos de una cosa: de BA-LON-CES-TO.

Y como el afán es el de compartir, me gustaría hacer extensible la curiosidad que han sentido algunos entrenadores rivales este año con nuestra particular forma de tomar estadísticas. Particular porque no me he encontrado a nadie más que lo haga, si bien estoy seguro que sí los hay. Quizás algunos os habréis fijado que tomamos dos clases de estadísticas en nuestros partidos: en papel y con el tablet (no siempre, sólo cuando los recursos humanos lo permiten). Creo que las estadísticas en papel no tienen ningún truco, es decir, cada uno toma los datos de aquello que le puede resultar interesante al momento. Pero muchos se han interesado por el tablet, quizás sólo por curiosear, o quizás porque podría serles útil en algún momento. “¿Qué es eso?”, “¿Para que sirve?”. Vale, lo descubro: es un iPad y la app que usamos se llama iScoutBBall, es de pago, pero la recomiendo al 100%: por su sencillez, por su facilidad a la hora de introducir los datos, pero, sobretodo, por las estadísticas post-partido que puedes sacar en papel o en PDF. De hecho, sobre el tema de las estadísticas habría mucho por opinar: hay quienes no las usan ni les interesan, y otros, como  yo, que creen que son una parte fundamental del juego, aunque, eso sí, ni te hará ganar ni perder partidos. Quien quiera que sienta curiosidad, ya lo sabe, cuando queráis os doy más detalles de cómo funciona en las pistas.

Ya es hora de despedirse, pero no sin antes agradecer públicamente a quienes hacen posible esta web, basketvalles.com, la oportunidad que me brindan y la confianza que en mi han depositado.

Y puedo dar fe que hasta la fecha no ha habido semana en que no hayamos ganado. El mejor premio llegó en la quinta jornada que, además, todo sea dicho, conseguimos la victoria. ¿Cómo plantear a tu propio equipo que estamos destinados a luchar por los tres o cuatro puestos últimos de la clasificación? ¿Cómo estimular y dotar de ilusión al equipo para afrontar otra semana dura de entrenamientos que pueden sucumbir con otra derrota? La respuesta a estas preguntas es simple: con ilusión, con trabajo, dedicación, pero sobretodo, con un equipo entregado que tiene fe y cree en lo que hace. Creo poder decir bien alto que tengo la suerte de tener un grupo de chicas maravillosas en todos los aspectos, pero sobretodo, en el competitivo. Fueron ellas quienes decidieron jugar en Primera, pese a las limitaciones físicas y técnicas que podríamos tener. Fueron ellas quienes me cargaron de ilusión y compromiso, con ese gesto.

Imagino que lo fácil, a día de hoy, sería dar por perdida la temporada. Pero honestamente, creo, que lo mejor es seguir aprendiendo jornada a jornada. Es fácil decirlo y difícil hacerlo, pero si se conjugan varios elementos, que he dejado caer en este humilde escrito, ganar no siempre será sinónimo de victoria.

Y es la grandeza de estar en una competición como Primera Catalana es que no tienes un fin de semana tranquilo, estás obligado a ser constante, a estar preparado… y todo ello conlleva un enriquecimiento escalonado para las jugadoras que quizás, con toda seguridad, no lo habrían obtenido jugando en Segunda. Sí, es más duro, más intenso, pero la satisfacción por conseguir una victoria sabe mejor, porque saben, todas ellas, que eso las mejora, que eso las hace más fuertes. Saben que sufrir es el camino para conseguir la segunda victoria, que no sabemos cuándo llegará, pero lo intentaremos semana tras semana.

Está claro que no miramos el calendario, que no pensamos en que llegue tal partido para ganar o tener opciones claras de hacerlo. ¡No! Debemos estar preparados para conseguir la segunda victoria cada semana, sea quien sea el rival y depare lo que depare el resultado final. De momento, puedo decir, y con mucho orgullo, que mi equipo ha dado la cara en los cinco encuentros que ha disputado. Y esto, créanme, es difícil de conseguir. Muy difícil dadas las circunstancias.

Creo, pero, después de cinco años de no pisar ningún campo de Primera, que el nivel ha ido en una progresión terrible, fruto del gran trabajo que se está haciendo en la base. El nivel hoy en día de esta Primera Catalana femenina es terrible, espeluznante, aterrador… para equipos como el nuestro con jugadoras sin experiencia en esta categoría, pero a la vez, es gratificante, ya que nos mejora, nos hace más buenas, nos da ese grado de experiencia que nos falta, experiencia que pusimos en cultivo hace una semana ante el CB Quart, y que deberemos tener paciencia y saber regar semanalmente para que, dentro de tres, cuatro semanas, tengamos un plus más que ahora no tenemos.

En Primera, lo difícil nunca es lo suficientemente difícil, ya que cuando adquiramos esta experiencia que ahora no poseemos, tendremos ante nosotros equipos más rodados, más hechos… pero ahí es donde juega el papel importantísimo el vestuario. Me atrevería a decir, aun sin conocer los demás equipos, que tengo el mejor equipo de la categoría en lo que concierne al grupo, a la unión que hay entre ellas, al búnker con el que han convertido “su” vestuario. Mandan ellas, son las dueñas de su gestión y no fallan. Estas jugadoras no fallan. Porque luego trasladan ese saber a la pista y son capaces de evolucionar sin apenas darse cuenta.

Dos partidos en primera, dos derrotas, sí. Pero de momento no tenemos más madera para hacer arder, si bien, todo llegará, estoy plenamente convencido. Debemos recoger esos palos como astillas que hay que darles punta, afilarlas, y usarlas cuando sea nuestro momento. Ya han hecho algo similar al respecto, con el salto de Segunda a Primera. Nada que ver los partidos del año pasado con los de este. Hay más ritmo, más intensidad, y eso favorece que los espectadores que nos siguen semana a semana, disfruten también de buen baloncesto, sea ya por el nuestro o por el que practican nuestros rivales.

Me gustó, y mucho, el CB Quart, por su nivel de intensidad, trabajo, sacrificio. No tanto el BAM que, pese a ello, fue capaz de sacarnos 16 puntos de diferencia en los últimos cinco minutos cuando íbamos muy y muy ajustados. Nos faltaron las fuerzas, no hubo muchas rotaciones en el banquillo, faltaron quizás ideas, propuestas… Pero todo sirve para construir y mejorar.

Ellas, mis jugadoras, están a otro nivel, se impregnan de lo que ven, de lo que juegan con el equipo rival. Lo importante, no obstante, es saber que aún nos quedan más semanas para cosechar nuestro fruto, más semanas para sufrir, pero dando siempre la cara. Quedan semanas para bajar la cabeza tras los partidos, pero sólo permito que sea durante un instante, luego, nuevamente la cabeza en todo lo alto.

Reconozco que no llevo nada bien las derrotas, pero más especialmente este año, por ellas, por su trabajo, su sacrificio, su esfuerzo. Sin ellas, esto no tendría sentido, y posiblemente, yo no hubiera seguido en el banquillo un año más. Profundamente agradecido al equipo por ello. Espero que no sigan faltando las ideas para hacer un equipo diferente al de la mayoría, y conseguir, juntos, nuestro sueño.

Sin duda una de las claves, y ya lo habíamos hablado, sería la intensidad. Realmente no recuerdo ningún partido de la temporada pasada jugado a esta intensidad, a este ritmo, a este nivel. Mis jugadoras han demostrado, en este primer partido, el saber adaptarse al medio, el aceptar la intensidad y la velocidad como armas para jugar de tu a tu un partido.

Con el marcador en -20 (32-52) antes del descanso, decidimos apostar fuertemente por la defensa. Tres variantes que nos dieron muy buen resultado que apunto estuvimos de culminar en los dos minutos finales de partido (71-72).

Creo, y lo digo sin ningún tipo de acritud ni pedantería ni mucho menos falta de respeto hacia los otros rivales, que este equipo, nuestro equipo, tiene madera para soñar de veras con la permanencia en Primera. Frotémonos los ojos, no estamos soñando, la permanencia no debe ser un sueño. La permanencia debe ser una realidad y hay que luchar por ella. Hemos perdido dando la talla ante un grandísimo rival (apuesto a que queda entre los 8 primeros) pero no le hemos perdido NUNCA la cara al partido. NUNCA. Ni a un punto ni a veinte.